Je hodně typů a druhů sportů, které člověk může vykonávat, aby se zabavil. Někteří lidé dělají sport, aby se zabavili nebo aby shodili nadbytečná kila a také, aby třeba zpevnili svou postavu. Když člověk chce zhubnout, tak by samozřejmě měl dělat hlavně nějaké kardio cviky, a to znamená jezdit na kole nebo dělat aerobik. Anebo třeba také běhat. Myslím si, že běháním a jízdou na kole člověk shodí opravdu hodně rychle. Ale potom, pokud chcete třeba zpevnit svaly a zpevnit kůži, tak samozřejmě, že asi budete muset chodit do posilovny, ale abyste shodili kila a také abyste zpevnili postavu, tak byste také měli změnit svůj životní přístup.
Změnit svůj životní styl. Musíte žít o něco více zdravěji a podobně. Já sama jsem také kdysi chtěla po porodu shodit nadbytečná kila a samozřejmě, že to nešlo tak úplně lehce, jak jsem si představovala. Bylo to docela náročné, a tak jsem si řekla, že nejlepší by bylo, kdyby každý člověk si uvědomil, co je pro něj důležitější. Jestli třeba chce zpevnit postavu nebo mít jiný, lepší, zdravý životní styl nebo jestli chce zhubnout, ale sport také samozřejmě můžete dělat jenom tak pro radost jako já. Když jsem milovala kolečkové brusle, ráda jsem jezdila na kolečkových bruslích, ale jenom do té doby, než jsem měla opravdu vážný úraz, kdy jsem byla dvakrát na operaci kolene.
Bylo to opravdu hrozné a potom jsem ještě půl roku měla domácí léčbu rekonvalescence díky zlomenému a poničenému kolenu byla opravdu hodně zdlouhavá. Zkoušela jsem pak ještě jednou nebo dvakrát jezdit na kolečkových bruslích, ale ujela jsem jenom pár metrů, i když mi to šlo. Měla jsem stále veliký strach. Měla jsem strach, že zase spadnu a budu mít zase něco s tím kolenem, které mám operované anebo třeba, že si zničím opravdu to další koleno. Hodně lidí po úrazu se bojí, že se jim úraz bude opakovat.